仕事のストレス解消のコツは「見通し」の立て方にある/小鳥遊(Study Walker)

『 StudyWalker 』 に 「 GTD 」について小鳥遊さんの記事が掲載されました。
https://studywalker.jp/skillup/article/196513/

私なりに、仕事のストレスはどこからくるのかを考えてみました。
その結果、「見通しが立たないのに締め切りだけ設定される」ことに対して、強いストレスや焦り、不安などを感じていたことに思い当たりました。

見通しの立たない「丸投げ」や「無茶振り」、あるいはそれに近いことをされ、終わるか終わらないか分からないのに期限だけ決められている。
そんな仕事が、私のストレスや不安の発生源だとわかったのです。